標籤: 睡眠規律

國際期刊研究分析逾2.2萬名成人穿戴裝置數據，發現睡眠規律指數較低者與自陳憂鬱、焦慮及孤獨感加重相關，但屬橫斷面關聯研究，無法證明因果。