17懶人包

每天就寢時間忽早忽晚？智慧戒指研究：睡眠規律與憂鬱焦慮、孤獨感呈顯著相關

國際期刊研究分析逾2.2萬名成人穿戴裝置數據，發現睡眠規律指數較低者與自陳憂鬱、焦慮及孤獨感加重相關，但屬橫斷面關聯研究，無法證明因果。

養生保健 • 2026 年 11 月 13 日 0讚 0閱讀評論關閉

瑞典臨床試驗發現，服藥中的憂鬱症患者搭配手機遊戲與線上心理方案，相較等候名單短期憂鬱與焦慮改善較多，但仍有流失率高的限制。

養生保健 • 2026 年 11 月 13 日 0讚 0閱讀評論關閉

美國研究在創傷後72小時內收案、以視訊提供惡夢等睡眠治療，初步結果有超過76%收案者開始接受治療，試驗仍在進行中。

養生保健 • 2026 年 11 月 13 日 0讚 0閱讀評論關閉

美國FDA要求GLP-1類藥物仿單加註罕見視神經病變警語。台灣食藥署官員受訪表示將啟動該類藥品整體安全性再評估；用藥者請與醫師討論，勿自行停藥。

養生保健 • 2026 年 11 月 13 日 0讚 0閱讀評論關閉

截至2026年11月依官方頁面，整理LINE、WhatsApp、Telegram、Messenger、Signal、Discord、微信的個人收費、備份機制與端對端加密範圍差異。

資訊科技 • 2026 年 11 月 12 日 5讚 6閱讀評論關閉

網路傳出 LINE 聊天紀錄超過 6 個月看不到？根據 LINE 官方說明，「6 個月／5 年」是商家使用的官方帳號聊天規則：未購買聊天進階方案時保存 6 個月，購買後最長 5 年；LINE 新聞稿表示，個人 LINE 訊息與通話仍為免費使用。本文整理個人帳號與商家方案的具體差異。

資訊科技 • 2026 年 11 月 12 日 5讚 7閱讀評論關閉

《JAMA Psychiatry》2026年11月11日發表的美國ABCD世代研究發現，青少年與照顧者對心理問題的回報常不一致；通訊作者認為兩邊都要問，才不易錯過需要協助的孩子。

養生保健 • 2026 年 11 月 12 日 8讚 9閱讀評論關閉

資安署表示，臺灣已有十餘家企業及網路平台受害，累計逾百萬份個資受影響，初步調查近半數攻擊事件與AI攻擊有關。資安署呼籲企業盡速修補漏洞，民眾提防精準詐騙。

資訊科技 • 2026 年 11 月 12 日 6讚 6閱讀評論關閉

三項台灣親子配對分析在論壇發表，青少年問題性網路使用與情緒壓抑、家庭逃避型上網動機及孩子感受到的正念教養有關，屬相關性分析。

養生保健 • 2026 年 11 月 11 日 12讚 10閱讀評論關閉

疾管署表示流感門急診就診人次下降，但重症與死亡數仍高，本季流感重症個案中97.1%未接種本季流感疫苗，呼籲長者與慢性病患儘速接種。

養生保健 • 2026 年 11 月 11 日 9讚 7閱讀評論關閉