最近台灣已經公告會地震頻繁，未知的地震級別，為了避免大家恐慌，事先防範是必然的。消防署先前就曾建議，國人應事先準備「 緊急避難包 」，其中食物、礦泉水等7項是必備物品，收集必要防災用品，並放在床邊或是「隨手拿得到的地方」，且每半年檢查及更新一次。不論是火災、地震，各種天災，準備這些東西，一個背包就搞定！快來看看有哪些必需品要準備就緒。
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緊急避難包 必備品
消防署 必備清單
消防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中
必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」
其它次要物品，還包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。
避難必備食物清單
第1名為食物
成人每日需500大卡熱量，建議民眾可多準備像巧克力、餅乾等高熱量食物，一旦發生意外，就可能撐過黃金救援時間。
網路人氣緊急糧食
本次的緊急糧食以多個網路販賣平台的熱賣排行為基礎，購入了多款人氣、好評的緊急糧食。以下為商品列表，此順序無關排名。
1. PAN AKIMOTO 麵包罐頭
2. Bo-LoGne 麵包罐頭
3. 大塚製藥 低卡營養棒
4. 井村屋 防災小羊羹
5. Yamazaki Biscuits山崎餅乾 Levain
6. Glico格力高 乳酸菌餅乾
7. 東洋食品 どこでもスイーツ罐頭
8. Kewpie まごころ一膳 粥
9. Kagome 野菜の保存食セット
10. Hagoromo 喜金雞油浸鮪魚罐頭 L
11. 伊藤食品 水煮鯖魚罐
12. 三立製菓 ホームサイズカンパン
13. COMPACT SEVEN OCEANS
14. Glico格力高 職人咖哩 中辣風味
15. House LLヒートレス野菜カレー
16. IZAMESHI Deli 大豆たっぷりカレーリゾット
17. IZAMESHI おかずセット
18. 小天狗 關東煮罐頭
19. JA北大阪 飲めるごはん
20. 尾西食品 Alpha米
21. SATAKE佐竹 乾燥飯
22. SATAKE佐竹 沖泡式即食義大利麵
23. 東和食彩 水にひたすだけでできたてのおもち
24. 日清 泡麵保存罐頭
25. IZAMESHI 烏龍麵罐頭
26. Survival Foods 罐頭組合
27. 雀巢 美祿 能量方塊
28. 高坑 原味牛肉乾
29. 統一 來一客 鮮蝦魚板風味
30. 宏亞食品 迷你77乳加
31. 泰山 八寶粥
避難必備「礦泉水」
第2名為礦泉水
消防署表示，人體72小時內需飲水至少3公升，不過考量避難包的重量，建議至少放入1瓶飲用水，並視情況飲用。
避難必備「防失溫物品」
第3名是小毛毯
可防止受困時，人體失溫，甚至休克。緊急避難狀況下，要準備這種毛茸茸的裝備，在節省避難包裝備下，應該自身先穿一件防風外套，並且準備輕薄防水防寒的物品，小編這邊為大家物色到的資下如下。
防失溫物品 網路推薦
1. 迪卡儂 登山健行救生毯 FORCLAZ $99
2. 救生毯 野外求生露營
3. 台灣現貨求生保溫毯
避難必備「急救藥品」
第4名為急救藥品
準備個人必備的藥品，避免受困時無藥可用。絆創膏、繃帶、紗布、脫脂棉、消毒藥品、胃藥、止瀉劑、感冒藥、眼藥、剪刀、家中成員規律用藥、普拿疼止痛退燒藥，用小包裝的方式匯總在急救箱中。
準備一些旅行藥品急救收納包是必須的，這邊提供一個簡單輕便又便宜的選擇，給大家參考。
避難必備「哨子」
第5名 哨子
必要時吹哨求救，提高獲救的可能性。除了登山者需要之外，有哨子配上指路方向功能，不怕迷路且在救援等待期間可以增加關注的可能性，非常適合戶外出門時配戴！
在 迪卡儂 就有 定向越野多功能口哨指北針 GEONAUTE
避難必備「手電筒」
第6名為手電筒
於黑暗中提供照明，也建議準備備用電池，以防不時之需。有時候避難時最重要的是收到最新訊息，雖然現在手機很方便，但是在沒有電力的狀態下，還是購買較原始的電池、收音機更為保險。若想要輕便的，也可以選擇頭罩式燈或輕便型照燈。
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2. 伸縮鋁合金手電筒
3. 流明聚焦頭戴式 強光LED頭燈電筒
避難必備「手套」
第7名粗棉手套
建物倒塌後，周遭地面常出現碎玻璃、碎石頭，此時戴上手套爬行可避免雙手割傷，以及因搶救不及而感染截肢。
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