標籤: 重訓

翹臀舞 (Twerk)，近年被歐美蜜桃臀愛好者熱棒？

1. 傳統臀部訓練所存在的問題：動作針對性不足，降低臀部肌肉訓練效率翹臀舞 (Twerk) 除了在歐美娛…

性感舞風 • 2022 年 2 月 22 日 48讚 488閱讀 0評論